大坂直美罕见俱乐部赛事破门，跨界进球再引全球瞩目|爱游戏赛事直播

我爱游戏积分榜叫范双一,从小就是爱游戏赛事中心个篮球迷，和很多90年代的孩子一样，我爱游戏赛事直播对篮球的热爱源于NBA的风靡，那时候，每天放学后，我和小区里的小伙伴们都会在球场打球打到天黑，日复一日，不知不觉中积累了不少篮球功底，也为日后健身打下了坚实的体能基础。

还记得那时,不论刮风下雨，我都会默默拿起篮球，独自练习投篮，现在回想起来，那也许就是我与运动结下不解之缘的开端。

随着渐渐长大,家里希望我能报考外语学院或医科大学，也许是父亲从医的缘故，我从小闻惯了消毒水的味道，反倒对医院有着深深的排斥感，那种特殊的气味总让我心生抗拒，让我更坚定地希望将来能从事一份远离疾病、和健康打交道的行业——我选择了健身。

我是中考后的那个暑假第一次接触健身的,当时只办了一个月的健身卡，完全是“瞎练”，什么都不懂，更不知道哪个动作练哪块肌肉，只是单纯觉得锻炼总没坏处，打球时身体也能扛得住对抗。

那段时间,真的就像只无头苍蝇一样，到了健身房先慢跑热身十几分钟，然后像个“全餐大侠”一样把所有器械挨个练个遍，狠狠练遍全身，每次训练至少三小时，有时甚至中午十二点进去，直到下午六点才出来，虽然动作不够标准，但那份执着和汗水，是实实在在的。

后来,通过不断学习与实践，我的身体素质有了质的飞跃，一次偶然的机会，我“误打误撞”参加了健美比赛，没想到取得了不错的成绩，从那以后，我便深陷健身健美之中，无法自拔，我开始疯狂钻研专业知识，参加越来越多的赛事，也一次次站上领奖台。

这些年,我发现身边很多朋友都是身体出了问题才想着健身，把健身当成“补救手段”，而不是一种生活方式，这样的健身，很难坚持下来，所以我想呼吁大家：把健身当作生活的一部分，融入日常，而不是等身体拉响警报才匆匆行动。

【主人公档案】
范双一
赛普健身导师 / Fitness Instructor
全国优秀私人教练培训导师
国家一级运动员
国家一级营养师

【运动经历】
2004–2009 篮球运动员
2009–2014 健身俱乐部私人教练

【获得荣誉】
2011年 新疆健美锦标赛 健美70kg 季军
2014年 天山之夜全国邀请赛 健美70kg 亚军
2015年 新疆健美锦标赛 健美65kg 冠军
2015年 新疆健美锦标赛 健体A组 冠军

我现在在赛普执教,热爱健身健美，如果你也想走上这条充满力量与激情的道路，欢迎加我们的招生老师（QQ/微信：455374428），无论是关于考取健身教练证，还是日常训练中的专业问题，有问必答，我们等你来一起进步！